ב-NLP מודל אפרת מהווה ראשי תיבות ל-"אירוע פירוש רגש תגובה". ומודל זה מתבסס על ההבנה שכל אירוע אובייקטיבי שמתרחש במציאות, עובר עיבוד על ידי הפילטרים של המוח (שב-נ.ל.פ נקראים "מטא מודלס") ולכן, מתפרש אחרת אצל כל פרט. במילים אחרות- אירוע שמתרחש במציאות הינו אובייקטיבי, הפירוש שאנו נותנים לכך הינו סובייקטיבי. הפירוש שאנו נותנים לאירוע, מוליד רגש והרגש מוליד תגובה מצידינו. כלומר, יוצר התנהגות.
לפי מודל זה, כאשר אנו רוצים לשנות התנהגות או רגש במצבים מסויימים, עלינו לפנות לשורש- הפירוש שאנו נותנים למציאות.
הפירוש שאנו נותנים למציאות תלוי, ניתן לא במודע ותלוי במערכת האמונות והרגשות שכבר קיימת אצלינו בתת המודע. מכאן, שעל מנת ליצור שינוי בדרך שבה אנו מפרשים את המציאות, יש לעשות עבודת עומק עליה נלמד בהרחבה בקורס שלנו.
שפת גוף, פרסונולוגיה ומיקרו הבעות
הרצאה מרתקת במהלכה נלמד את כל מה שאנו צריכים על מנת לדעת לקרוא אנשים כאן
