טעימה מתוך קורס NLP- מהו מודל אפרת?

מאת: סיימון רחליס

ב-NLP מודל אפרת מהווה ראשי תיבות ל-"אירוע פירוש רגש תגובה". ומודל זה מתבסס על ההבנה שכל אירוע אובייקטיבי שמתרחש במציאות, עובר עיבוד על ידי הפילטרים של המוח (שב-נ.ל.פ נקראים "מטא מודלס") ולכן, מתפרש אחרת אצל כל פרט. במילים אחרות- אירוע שמתרחש במציאות הינו אובייקטיבי, הפירוש שאנו נותנים לכך הינו סובייקטיבי. הפירוש שאנו נותנים לאירוע, מוליד רגש והרגש מוליד תגובה מצידינו. כלומר, יוצר    התנהגות.

לפי מודל זה, כאשר אנו רוצים לשנות התנהגות או רגש במצבים מסויימים, עלינו לפנות לשורש- הפירוש שאנו נותנים למציאות.

הפירוש שאנו נותנים למציאות תלוי, ניתן לא במודע ותלוי במערכת האמונות והרגשות שכבר קיימת אצלינו בתת המודע. מכאן, שעל מנת ליצור שינוי בדרך שבה אנו מפרשים את המציאות, יש לעשות עבודת עומק עליה נלמד בהרחבה בקורס שלנו.

עניין אתכם? שלחו לחבר

שיתוף ב facebook
Facebook
שיתוף ב whatsapp
WhatsApp
שיתוף ב twitter
Twitter
שיתוף ב linkedin
LinkedIn
שיתוף ב pinterest
Pinterest

מאמרים נוספים...

ירידה במשקל

משקל עודף הינה בעייה נפוצה מאוד בעולם המערבי ועלול להוות פגיעה משמעותית באיכות החיים.
אנשים הסובלים ממשקל עודף נוטים להרגיש בושה, אי נוחות ופגיעה בערך העצמי. זאת עקב הפגיעה בהיבט האסטטי.

קרא עוד »

טראומה הלם קרב ו- PTSD

ראשי התיבות של-PTSD הם: Post Traumatic Stress Disorder. כלומר, הפרעת דחק/לחץ אחרי טראומה. כפי שניתן להבין משמה, התסמינים שלה מופיעים אחרי אירוע מלחיץ באופן קיצוני. למרות שהתסמינים של PTSD והלם קרב הינם קשים מאוד, היום יש לנו את הכלים לטפל בהם ולהעלים אותם לחלוטין בתוך מספר מועט מאוד של מפגשים.

קרא עוד »